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Backen
Blanchieren
Braten
Dämpfen
Dünsten
Glasieren
Gratinieren
Grillen
Fritieren
Kochen, Sieden
Kurzbraten
Mikrowellengaren
Pochieren, Garziehen
Schmoren
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Dämpfen
Garen von
Nahrungsmitteln in strömendem Wasserdampf in einem Topf mit
Siebeinsatz und gut schliessendem Deckel oder im
Dampfdrucktopf. Das Lebensmittel wird auf den Siebeinsatz gelegt,
unmittelbar darunter befindet sich das Wasser für die
Dampferzeugung.
Anwendung: Für fettarme Fische, Gemüse,
Kartoffeln.
Im Vergleich zum Sieden in Wasser bewirkt das Dämpfen eine kürzere
Garzeit, das Lebensmittel wird weniger ausgelaugt, es bleibt
trocken und äusserlich schöner. Besonders empfehlenswert für
fettloses Garen und Diät.
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